【プロ友 永田京子先生のごきげんエクササイズ】 この画像、これは何にいいの?と思ったアナタ!今日は人には相談しにくい、「オトハルの気になる課題」【NYO-MORE】についてです。 このエクササイズなら電車での待ち時間、歯磨きをしながら、キッチンで食器を洗いながらでもできちゃいます。さあ、やってみよ~。 ‘http://otoharu.com/2016/05/12/992/ 思ったより、腹筋使います! #オトハル #オトナ思春期 #永田京子 #NYO-MORE #更年期 #エクササイズ #ちぇぶらをクリックして編集します。 |
みよしようこが、ゆく。
Proudly powered by Weebly